conheça os desafios e saiba como começar a pratica
Respire fundo, encontre a calma, viva o presente. Certamente parece simples — até você tentar. Hoje, meditação se tornou uma palavra quase onipresente em conversas sobre bem-estar, saúde mental e produtividade. Ela aparece em podcasts,… conheça os desafios e saiba como começar a pratica